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【武术】武术气功丹道功法大全(珍本+秘本).pdf

【武术】武术气功丹道功法大全(珍本+秘本).pdf

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软件基本简介
【武术】武术气功丹道功法大全(珍本+秘本).pdf

捕获.PNG

先天一阳功.......................................................................................................................................3
三昧真火功.......................................................................................................................................8
灵修九决...........................................................................................................................................9
罡煞灵旨大法.................................................................................................................................15
降龙伏虎大法.................................................................................................................................17
寒阴指 ............................................................................................................................................19
玄阴掌 ............................................................................................................................................22
乾坤闪电手.....................................................................................................................................26
闪电红阳掌.....................................................................................................................................29
玄天护体功.....................................................................................................................................30
中国丹道真正筑基法.....................................................................................................................32
金丹真传.........................................................................................................................................38
宝莲花静坐功.................................................................................................................................44
宝瓶气正法.....................................................................................................................................47
补亏正法秘传.................................................................................................................................55
采光聚气法.....................................................................................................................................60
采日精月华功.................................................................................................................................68
丹田练气法.....................................................................................................................................70
道家静坐十二心法.........................................................................................................................74
道家内功十二段锦.........................................................................................................................87
道家真正筑基法.............................................................................................................................92
返观金刚骨健法...........................................................................................................................100
服气餐霞.......................................................................................................................................104
华山十二睡功总诀.......................................................................................................................117
活子午采法...................................................................................................................................121
睡功心法.......................................................................................................................................124
“髓化”功...................................................................................................................................128
胎息修炼法...................................................................................................................................130
先天气功筑基要诀.......................................................................................................................143
真传丹道小周天功.......................................................................................................................148
性命日月功...................................................................................................................................152
李氏符咒特医秘法——修炼.......................................................................................................165
八力旋风手...................................................................................................................................167
道家药力三绝...............................................................................................................................169
峨嵋佛门九掌印功.......................................................................................................................171
峨嵋内功灵狐拜月法...................................................................................................................178
峨嵋排打功...................................................................................................................................181
红砂手采气功...............................................................................................................................188
浑元铁布衫...................................................................................................................................189
跏趺指力功...................................................................................................................................193
1
金刚三昧掌...................................................................................................................................199
金针指 ..........................................................................................................................................208
九龙狮子功...................................................................................................................................209
九天凌云步...................................................................................................................................212
九转内丹术...................................................................................................................................215
快速凝结丹头秘法.......................................................................................................................221
雷法概要.......................................................................................................................................223
灵魂出窍法...................................................................................................................................236
雷法入门简介...............................................................................................................................237
脱胎换骨修持法...........................................................................................................................247
六妙门修法...................................................................................................................................249
龙吟虎啸内硬护体功...................................................................................................................282
密宗梨子功...................................................................................................................................292
密宗性能升华法...........................................................................................................................297
千斤神腿功...................................................................................................................................301
少林易筋经...................................................................................................................................305
神力鹰爪功筑基四式...................................................................................................................311
生铁运功.......................................................................................................................................314
水洗火炼脱胎换骨.......................................................................................................................323
太极拳九诀...................................................................................................................................324
天山气功.......................................................................................................................................328
圆灵掌 ..........................................................................................................................................332
卧龙法 ..........................................................................................................................................335
武当霹雳掌修炼法.......................................................................................................................338
武当太乙雷掌功...........................................................................................................................341
武当紫霄派玄真神剑门秘传绝技...............................................................................................346
武当紫霄派玄真神剑门秘传绝技——阴阳五行追魂手...........................................................358
武当紫霄玄真悟元功法...............................................................................................................368
武当自然外气功...........................................................................................................................395

先天一阳功 

本功法乃通过后天之神及调息,直指先天,引发“先天 一阳真气”经过不断地炼气、采气、养气使“先天一阳真气” 不断壮大,再辅以运气修炼,使“先天一阳真气”由内而外, 能布气组场,能超越时空,达于寰宇之内,无所不能,无所 不至之超高功能境地。修炼成了先天一阳神功者,体魄健壮, 神清气爽,精力旺盛,浑身似有无穷力量,继续修炼可达到 还丹结圣胎,出阳神,入化境。本功实乃道家之内丹术,通 过运气周天逐步达到还丹结胎、超凡入圣、出神入化之境界。 决云:冬至子时,天地阳生;静室修功,半月一乘。  选择冬至子时开始修炼,此时乃一年之中之一阳初动之 时,也是天地能量场转化的时刻,天人感应,易于得气。修 功地点最好置一间静室,既要空气新鲜,又无穿堂之风,排 除一切俗务干扰,专心致志练功,按照功法每日子时修炼, 一般十五日可进功一乘。  决云:正身盘坐,收视返听;神光内蕴,调息育清;心 液下降,肾火上升;九遍交感,神守脐轮。

 此四句决,乃功法也。正身,即脊柱正直,保证头顶百 会穴与下部会阴穴在一条垂直线上,此之谓正身。两眼轻闭, 在闭目的过程中,将目光由前方收至两眉连线中点之祖窍 3穴,入内至泥丸,同时观想天空之灵能化为白光聚于百会穴, 下移至泥丸与收回之目光相合,缓缓下降至中丹田之膻中穴 内,略停片刻,以意封闭两耳,以心听中丹田,同时以鼻缓 缓吸气和缓缓呼气。即以后天之呼吸,引动培育先天元阳之 气,谓呼吸育清也。观想膻中穴有内(即心也)有一团红火, 火里有金莲,随着呼气,金莲下降至会阴穴;随着吸气,收 腹提肛,真阳上升至膻中穴(心)。随着后天的一呼一吸, 心中真液,肾内真阳上下往复,如时反复 81 次,天地交泰, 结成一粒粟大之玄珠,停在肚脐与命门之间。此时眼、耳、 鼻、舌、口以意封闭,一心守着玄珠。。。。。。


 第九转 “飞升”  

功至九转,无法无诀,任其逍遥。“道果圆成”。陈朴 形容说:“九转逍遥道果全……足蹑祥云谒九天”,实际上 是神清体轻,永无疾病,老者返童,养生达到最高境界。  以上述陈朴九转内丹术功法要点,一般人宜练一转、二 转、三转、四转,便可增强体魄,预防常见病;五转、六转、 七转难度很大,非专门养生家,摒绝世务,专事修炼,不可 实行。至于八转、九转更非一般人所能企及,冰山绝顶之宝, 需特殊人去摘取。

                           快速凝结丹头秘法 

一般以炼出人的阳神、结出内丹为目的,有特异功能者 可内视到,只是传统方法最少要三年时间,而且在此期间不 221能干别的事,只能一心练功,对现代人修为来说可能有所困 难,现将南派青龙山人所秘传的快速凝结丹头大法公之于 众,望有缘者练之、悟之,只要依法练习,通过阴(天目穴 内)阳(少腹中)两气相交相融,半年即可见功效。此法主 要通过呼吸的不平衡促成内火,从而在少腹中凝成一颗丹 头,为今后修炼传统丹功打下坚实的基础,具体功法分四步 训练:  第一步:盘坐、坐在椅子上均可,坐好后,双手自然放 在膝盖上,全身心地放松,双眼半睁半闭,要求用一点点意 识神光去看自己的鼻尖,并顺着一直往下看,直看到双脚前 方的那一块空地上为止。开始可能什么也看不到,但用不了 多久,眼神会逐渐朦胧起来,直到眼前出现一片白色的朦胧 之雾。这些白雾起初可能夹着青、黑、赤、黄的色彩,这时 会出现一瞬间的闪光、闪电或萤先现象,千万不可睬它,一 定要任其自然,练一段时间后,白雾会变得清晰起来,慢慢 净化为白光。  第二步:出现白光后,用意念将它收回到天目穴(两眉 尖稍上正中央处),再用意念将白光下调到少腹中(心下肾 上的中间部位),进行强烈意守,这时口呼鼻吸,比例约为 3:1,即口呼 3 次、鼻吸一次,界时全身会出现发麻、发紧 等现象,既不必紧张,也不要害怕,应继续练功 20 分钟, 然后接练下步。  222第三步:意念白光上升到膻中部位,继续按 3:1 的比 例口多呼、鼻少吸,强烈意守 15 分钟后,转入下步。  第四步:意念白光又回到天目穴内,轻轻用意观看鼻尖, 这时用鼻呼吸,按 3:1 的比例,多吸少呼。练习中,当呼 吸时入了定,有时会见到许多稀奇古怪的事,这是功中真妄 相攻阶段的气化反应,千万不可着相,坚守一条原则:见怪 不怪,其怪自败。另外,平时要加强道德修为,多注意反省 自己的言行,就不易见佛信佛,见鬼伯鬼,乃致走火入魔了, 明万尚父《听心斋答客问》言:“凡有所象,皆是虚妾,乃 自己识神所化。心若不乱,见如不见,自然消灭,无境可魔” 练习 30 分钟后,意念白光下降到少腹中,然后轻轻守着它, 恢复自然呼吸,约 10 分钟后做收式:先意想我收功了,接 着双手搓热后浴面、干梳头。  

                          雷法概要  

五雷正法

五雷正法即是雷法。雷霆为阴阳之气所生,依《洛书》 五行之数,“东三南二北一西四,此大数之祖而中央五焉。” 而雷霆行天地之中气,故曰五雷。 在内功修炼上,五雷分属五脏。五脏之气攒聚,会聚为 223一,方能达于大道,掌握五雷之妙用。此称作攒簇五雷,亦 即是指雷法内功修炼达到五气朝元的境界。《道法宗旨图衍 义》:“希贤曰:五气朝元,一尘不染,能清能凈,是曰无漏, 肝为东魂之木,肺为西魄之金,心乃南神之火,肾是北精之 水,脾至中宫之土。是以圣人眼不视而魂归于肝,耳不闻精 在于肾,舌不味而神在于心,鼻不香而魄在于肺,四肢不动 而意在于脾。故曰攒簇五雷。(王枢曰:东方木雷在肝宫, 南方火雷在心宫,西方山雷在肺宫,北方水雷在肾宫,中央 土雷在脾宫)斩除五漏,寂然不动为道之体,感而遂通为道 之用,斯五雷之妙也” 道法认为,诸法之中,威力最大的是雷法。王文卿《雷 说》,“夫雷霆者,天地枢机。”“故雷乃天之号令,其权最大, 三界九地一切皆属雷可总摄”。故此,在行法之时,多召役 雷部将帅执行。且在召合(召将)之时,也特别强调本身的 内功修为,强调聚合五行之气,这五行之气便为五雷。萨守 坚《雷说》“雷法为先天之道,雷神乃在我之神,以气合气, 以神合神,岂不如响应答耶。”召将是以本身五脏之气化为 五雷之神,与虚空之神混合为一,所以,召将又称之为召合。 雷法的修炼,又特别注重内丹的修炼,并主张“道体法 用”,即修成内丹与道合真为根基,发之于外,则形成种种 神通变化,玄妙法技。内丹有成,先天一气充盈,此先天一 气,又称先天祖气、混元一气。道教讲“一气化三清”这一 224气便是混元一气,这混元一气便是。。。。。。

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