admin 发表于 2017-2-16 20:17:57

少林寺小罗汉拳pdf

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在练习每一套拳法中,都离不开精神。少林拳法的精神则是从身体的四个方面体现出来的。这四个方面就是“四梢”。即:发为血梢,牙为骨梢,舌为肉梢,指甲为筋梢。古谱日:“有气才有精,有精才有神,有神才有力。精气神力,缺一不可。”则天有三宝:口、月、星;地有三宝:水、火、风;人有三宝:精、气、神也。练拳有一动,必有一静。
   在静之中,思想就有着必动之念,孕育着崩发之势。在出拳的同时,必须四梢齐。发为血梢,要怒发冲冠;牙为骨梢,牙可断金;舌为肉梢,舌可摧齿;指甲为筋梢,指甲如钢钉一般,如此才能达到真动与真静的境界。如此坚持,功则日有所长,月有所变,久练必、成钢。

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